Yoga Nidra Relax

ผ่อนคลายกับโทรศัพท์หรือแท็บเล็!

*** App Tip GEO ***

app ผ่อนคลายโยคะ Nidra จะช่วยให้คุณออกกำลังกายที่ 6 เสียงที่แตกต่างกันมานานและรุนแรงจะแนะนำให้คุณอย่างมืออาชีพในการผ่อนคลายอย่างลึก คุณสามารถดำเนินการออกกำลังกายเหล่านี้ที่บ้าน แต่ยังเดินทางในรถไฟรถรางเครื่องบินหรือสำนักงาน ทักษะพิเศษและเครื่องมือที่ไม่จำเป็น

ลอง Nidra ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณผ่อนคลายเพลิดเพลินไปกับชีวิตของคุณ

Nidra พักผ่อนออกกำลังกายจะนำมาจากการฝึกโยคะ Nidra และได้รับการออกแบบและ eingesprochen จากครูโยคะมืออาชีพ

โยคะ Nidra เป็นวิธีการพักผ่อนและการทำสมาธิที่ครอบคลุมทุกระดับของคนมันช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อความเครียดทางจิตใจและความตึงเครียดทางอารมณ์ นี้จะทำให้การฝึกโยคะ Nidra จะวิธีการที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดความเครียดที่ใช้งานอยู่

โยคะ Nidra นี้ไม่ได้ออกกำลังกายโยคะคลาสสิกกับเทคนิคทางร่างกายเรียกร้องไม่ - คุณเป็นเพียงเป็นความสะดวกสบายที่เป็นไปได้บนเสื่อในเตียงหรือนั่งอยู่ในรถไฟหรือบนเครื่องบินไม่ย้ายและเพียงทำตามคำแนะนำเสียงที่เข้าใจ

โดยปกติการใช้โยคะ Nidra ฮอร์โมนความเครียดจะลดลง, การตั้งค่าฟังก์ชั่นการปฏิรูปของร่างกายในการเคลื่อนไหวและการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โยคะ Nidra ได้รับการทดสอบโดยแพทย์และนักวิทยาศาสตร์หลายทั่วโลกและได้พิสูจน์ให้เป็นความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคความ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการเช่นนอนไม่หลับหงุดหงิดหัวใจและโรคกระเพาะโรคหืดและโรคไมเกรน

Nidra Relax แนะนำโดย GEO โยคะเป็นพิเศษเคล็ดลับการตรวจสอบดังต่อไปนี้

"การผ่อนคลายอย่างลึกแท้มันเป็นประสบการณ์ในโยคะคลาสสิก. มีระดับที่แตกต่างกัน. สวยงามออกแบบที่เรียบง่ายและคำอธิบายของผลกระทบ. แนะนำการทำสมาธิป้องกันความเครียด."